トライアスロンランパート10km40分の壁 40分の壁。 聳え立っています。 今年のレース2回 南紀白浜トライアスロン　ラン10km40:23 びわ湖トライアスロンin近江八幡 　ラン10km40:18 ...

今年3回目のトライアスロン。 今回こそラン10km40分切りを狙います。 そして年代別3位以内に入り、来年のトライアスロン世界選手権、日本で開催されるアジア選手権の出場権を獲得することが目標です。 また、同日に開催されたエ...

びわ湖トライアスロンin近江八幡2019に出場してきました。 事前のスタートリストを確認すると年代別入賞は超ハードという事実が発覚。 この大会は国体予選を兼ねており、毎年ハイレベルなので仕方ないです。 よって今回はラン40...

マラソンシーズン最後のレース！ 次回のマラソン大会は11月の六甲シティマラソン（陸連公認大会）かな！？ 初の陸連公認大会、僕は陸連登録していないので一般の部で出場ですが。 それは置いといて、今回は青山高原つつじクォーターマ...

はじめまして！ 実は僕、2019年9月1日に開催されるトライアスロン世界選手権スイスローザンヌに日本代表として出場します。 簡単な自己紹介 「元帰宅部」で運動経験がほとんどなく、かつ本格的に運動し始めたのが20代半ばから。もちろん...

南紀白浜トライアスロン2019に参加して本気で走ってきました。 本当はレース動画を撮影したかったのですが、ルール上不可なので、前日にメインどころのランコース（白良浜～神社～円月島）を走ってきました ※マラソンと違いトライ...

坂ダッシュしましょう！ 陸上経験なし、運動歴もほとんどない（元帰宅部）の僕でも坂ダッシュを行うことで走力が格段に上がりました。 自分の経験を交えつつ、坂ダッシュについての持論を紹介します。 実際の検証レース動画は目次の「坂...

関西最大級のオフロードコースで開催されるクロスカントリーに参加して、なんとか入賞出来ました。 4月14日から毎週末マラソン大会に参加してこの奥河内オフロードクロスカントリーで4週連続マラソン大会は一区切りです（5月26日に開催される青...

堺シティマラソン2019【10km】の部に参加しました。 先週の交野マラソンから約1週間。 総練習距離　約4km 総練習時間　約30分 堺シティマラソンの2日前に坂ダッシュを一度のみ。 仕事やプライベートが忙し...

交野マラソン10kmの部に参加して本気で走ってきました。 嫌～暑かった。初夏～真夏並みの気候でした。 僕は基本的にレース前はあまり水分を摂らないようにしています。 トイレに行きたくなったら、集中できなくなるので。 な...