速く走るための方法を考える ランナーのためのロードバイクレースとロードバイクトレーニング
どうも！
元帰宅部の本気【ガチラン】というYOUTUBEチャンネルをやっている市民ランナーです。
チャンネル方針：YOUTUBE収益は寄付
＜次回参加予定＞
12月8日 奈良マラソン 10km （奈良県）
12月1...
速く走るための方法を考える 
YOUTUBE収益の寄付報告 YOUTUBE収益の寄付報告【山中伸弥教授のiPS細胞研究】
YOUTUBE収益の寄付報告【山中伸弥教授のiPS細胞研究】
寄付額 8000円を寄付しました。※今回は全額ポケットマネー
寄付先：京都大学iPS細胞研究基金
＝＝＝
僕が今回ポケットマネーで寄付した...
マラソン大会レースブログ 川西一庫ダム周遊マラソン大会2019レースブログ
どうも！
元帰宅部の本気【ガチラン】というYOUTUBEチャンネルで動画投稿をしている市民ランナーです。
チャンネル方針：YOUTUBE収益は寄付
＜次回参加予定＞
12月8日 奈良マラソン 10km （奈良県）...
マラソン大会レースブログ 神戸マラソン・シリーズイベント 六甲シティマラソン大会2019レースブログ
どうも！
元帰宅部の本気【ガチラン】というYOUTUBEチャンネルを運営している市民ランナーです。
＜次回参加予定＞
11月17日 川西一庫ダム周遊マラソン大会 10km （兵庫県）
12月8日 奈良マラソン 10k...
マラソン大会レースブログ 和歌浦ベイマラソンwithジャズ（ジャズマラソン）2019マラソン大会ブログ
どうも！
元帰宅部の本気（ガチラン）というYOUTUBEチャンネルを運営している市民ランナーです。
和歌山県で開催された和歌浦ベイマラソンwithジャズ（ジャズマラソン）2019のハーフマラソンに出場して、本気で走ってき...
速く走るための方法を考える マラソン初心者からガチランナーまで！ランニングシューズはTSがおすすめ
どうも！
元帰宅部ガチランというYOUTUBEチャンネルをやっている市民ランナーです。
今回はランニングシューズ・マラソンシューズのおすすめについて、僕が思う持論をお伝えします。
マラソン初心者・ランニング初心者か...
速く走るための方法を考える ハーフマラソン攻略法！マラソン初心者完走からサブ90サブ80
どうも！
元帰宅部ガチランというYOUTUBEチャンネルをやっている市民ランナーです。
去年は10kmマラソン大会やクォーターマラソン大会しか出場しませんでした。
その理由として
・最終目標であるイージーペース（≒ジョギ...
速く走るための方法を考える 【速く楽に走る！】ジョギングとランニングのおすすめ使い分け
どうも！
元帰宅部ガチランというYOUTUBEチャンネルをやっている市民ランナーです。
初めてのマラソン10km1時間15分50秒、20代半ばの運動経験ゼロからジョギング→ランニング→5kmマラソン→10kmマラソン→ハーフマラ...
速く走るための方法を考える 役立つ！マラソン初心者におすすめマラソン大会と練習メニュー
どうも！
元帰宅部ガチランというチャンネルをやっている市民ランナーです。
もともと運動未経験という完全なマラソン初心者・ランニング初心者でした。
今では10km36分台で走れるようになりましたが、ランニングを始めた当初は1...
トライアスロンレースブログ トライアスロン海外遠征！世界選手権レースブログ（ヨーロッパ）
トライアスロン世界選手権2019スイス・ローザンヌに参加してきました。
アマチュアの最高峰であるエイジグループ世界選手権。
初の海外レースでもあり、貴重な体験が出来、本当に参加してよかったと感じました。
ITU世界トライアスロ...