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速く走るための方法を考える

ランナーのためのロードバイクレースとロードバイクトレーニング

どうも! 元帰宅部の本気【ガチラン】というYOUTUBEチャンネルをやっている市民ランナーです。 チャンネル方針:YOUTUBE収益は寄付 <次回参加予定> 12月8日 奈良マラソン 10km (奈良県) 12月1...
YOUTUBE収益の寄付報告

YOUTUBE収益の寄付報告【山中伸弥教授のiPS細胞研究】

YOUTUBE収益の寄付報告【山中伸弥教授のiPS細胞研究】 寄付額 8000円を寄付しました。※今回は全額ポケットマネー 寄付先:京都大学iPS細胞研究基金 === 僕が今回ポケットマネーで寄付した...
マラソン大会レースブログ

川西一庫ダム周遊マラソン大会2019レースブログ

どうも! 元帰宅部の本気【ガチラン】というYOUTUBEチャンネルで動画投稿をしている市民ランナーです。 チャンネル方針:YOUTUBE収益は寄付 <次回参加予定> 12月8日 奈良マラソン 10km (奈良県)...
マラソン大会レースブログ

神戸マラソン・シリーズイベント 六甲シティマラソン大会2019レースブログ

どうも! 元帰宅部の本気【ガチラン】というYOUTUBEチャンネルを運営している市民ランナーです。 <次回参加予定> 11月17日 川西一庫ダム周遊マラソン大会 10km (兵庫県) 12月8日 奈良マラソン 10k...
2019.11.27
マラソン大会レースブログ

和歌浦ベイマラソンwithジャズ(ジャズマラソン)2019マラソン大会ブログ

どうも! 元帰宅部の本気(ガチラン)というYOUTUBEチャンネルを運営している市民ランナーです。 和歌山県で開催された和歌浦ベイマラソンwithジャズ(ジャズマラソン)2019のハーフマラソンに出場して、本気で走ってき...
2019.11.07
速く走るための方法を考える

マラソン初心者からガチランナーまで!ランニングシューズはTSがおすすめ

どうも! 元帰宅部ガチランというYOUTUBEチャンネルをやっている市民ランナーです。 今回はランニングシューズ・マラソンシューズのおすすめについて、僕が思う持論をお伝えします。 マラソン初心者・ランニング初心者か...
速く走るための方法を考える

ハーフマラソン攻略法!マラソン初心者完走からサブ90サブ80

どうも! 元帰宅部ガチランというYOUTUBEチャンネルをやっている市民ランナーです。 去年は10kmマラソン大会やクォーターマラソン大会しか出場しませんでした。 その理由として ・最終目標であるイージーペース(≒ジョギ...
速く走るための方法を考える

【速く楽に走る!】ジョギングとランニングのおすすめ使い分け

どうも! 元帰宅部ガチランというYOUTUBEチャンネルをやっている市民ランナーです。 初めてのマラソン10km1時間15分50秒、20代半ばの運動経験ゼロからジョギング→ランニング→5kmマラソン→10kmマラソン→ハーフマラ...
速く走るための方法を考える

役立つ!マラソン初心者におすすめマラソン大会と練習メニュー

どうも! 元帰宅部ガチランというチャンネルをやっている市民ランナーです。 もともと運動未経験という完全なマラソン初心者・ランニング初心者でした。 今では10km36分台で走れるようになりましたが、ランニングを始めた当初は1...
2019.09.25
トライアスロンレースブログ

トライアスロン海外遠征!世界選手権レースブログ(ヨーロッパ)

トライアスロン世界選手権2019スイス・ローザンヌに参加してきました。 アマチュアの最高峰であるエイジグループ世界選手権。 初の海外レースでもあり、貴重な体験が出来、本当に参加してよかったと感じました。 ITU世界トライアスロ...
2019.09.17