【人生が変わる靴３選】普段使いできるおすすめランニングシューズ【街でも履けるおしゃれなシューズ】

 

僕は元帰宅部の本気【The VO2 MAX RUN】というYOUTUBEチャンネルでランニング・マラソン情報を発信をしている市民ランナーです。

いきなり、結論です。

トレーニングやレースだけでなく、普段履きもできるおすすめランニングシューズ３選。

↓ホカオネオネボンダイ↓

【おすすめシューズ3選】練習でも普段使いもできるおしゃれなランニングシューズ

↓District Vision × New Balance FuelCell RC ELITEのコラボシューズ↓

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↓On クラウドモンスター↓

| On

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ちなみに僕が今回、購入したOnのクラウドモンスターは定価が18480円です。この前購入したホカオネオネボンダイは定価が23100円。District Vision × New Balance コラボシューズにいたっては、定価が30800円です。

これらは言ってみれば、ただのシューズ。つまり消耗品です。だからこそ、ここまでのお金をかけるのは正直、気が引けるような気がしますが、僕は自分の考えに基づいているので、何も惜しくありません。

では、

【人生が変わる靴】普段使いできるおすすめランニングシューズ【街でも履けるおしゃれなシューズ】

僕はランニングシューズを普段使い・普段履きとして使っています。

そう言うと、

そんなことはやめろ！

と言う専門家も多いと思いますが、僕は練習で使い古したランニングシューズを使っているのではありません。

僕のランニングシューズの考え方。

それはジョギングはジョギング用のシューズ。ポイント練習はポイント練習用のシューズ。レースではレース専用のシューズ。というように、ちゃんと使い分けをしています。

しかし、やはり普通の練習用のシューズは減りが早い。消耗品として捉え、すぐに買い換える必要があります。だからこそ、僕が考えるランニングシューズの最適解。

それがコストパフォーマンスです。つまり、ある程度の性能の高いシューズの型落ちやセール品を購入することです。

僕はジョギングではペガサスシリーズ。ポイント練習ではアシックスのうす底、ソーティーマジックシリーズ。ペース走にはターサーシリーズや先程あげたペガサス、ソーティマジック。レースではメタスピードエッジといった感じで使い分けをしています。

【なぜ!?】メタスピードエッジを買ったのか?【アシックスおすすめランニングシューズ】

↓ジョギング用のランニングシューズ↓

↓ポイント練習用（高強度インターバル練習）のランニングシューズ↓

↓ペース走・テンポ走のランニングシューズ↓

練習はあくまで練習用のシューズ。正直、見た目の配慮は一切しておらず、

というのが僕の基本的な考えです。

もちろん、皇居などランナーが多い場所を走ったり、かっこいいシューズやテンションの上がるシューズで練習自体のモチベーションを上げる方法も当然ありだと思います。

【仕事が出来るようになる最も簡単な方法】なぜ皇居ランナーの大半は年収７００万円以上なのか？

僕自身、練習する環境的にその恩恵が限りなく少ないため、コスパに全振りしているというだけです。

が、しかし、というか、だからこそ、と言っていいかもしれませんが、代わりに普段履き・普段使いのランニングシューズには結構お金をかけるという少し変わったこと？もしています。

高級なジョギングシューズ・ランニングシューズを普段履きとして使う理由

再度になりますが、Onクラウドモンスターの定価は18480円。ホカオネオネボンダイの定価は23100円。District Vision × New Balance コラボシューズにいたっては、定価が30800円です。

それは、以下の３点につきます。

①練習で培った持久力を実生活に生かすこと

これは実体験ベースでの対処法として僕が導き出した答えでもあります。

トレーニングを積んでいるのに、長時間歩くとなぜか疲れる、足が痛む、変に足の筋肉が張ってしまうということが。

僕はよくこの現象に悩まされていました。

現に普通のスニーカーで長時間歩くと足が痛くなったり、だるくなったりすることが多かったため、その解決策としてランニングシューズにたどり着いたという経緯があるのです。

では、ウォーキングシューズを買えば良いのではないかと思われる方もいると思いますが、残念ながら履いてテンションの上がるウォーキングシューズが皆無なのです。

だったらお得意のランニングシューズこそがベターである！というのが僕の考えです。

トレーニングをしており、持久力には自信があるのに実生活において、そのパフォーマンスを上手く発揮できない。

それほどもったいないことはありません。いかに趣味の恩恵を実生活まで広げられるのか？

趣味を実際の生活に活かしてこそ、人生が豊かになる

と僕は考えています。

この観点が普段使い・普段履きでランニングシューズを使う僕の大きな理由であり、実際に実用レベルで重宝するからこそ、僕は普段使い・普段履きとしてランニングシューズをおすすめしているのです。

②実生活で楽しさを倍増させる（おしゃれなランニングシューズでテンションをあげる）

二点目は実生活で楽しさを倍増させる。これはつまりテンションをあげることに他なりません。

この考えはさきほどと、ちょっとだけ通じるところもありますが、言葉そのままに、見た目がかっこいい、もしくは「おっ」と思わせてくれるデザインやメーカーのシューズを履くだけでテンションが上がって、生活が豊かになるというシンプルな考え方です。

そして

これが僕個人の普段使いをするシューズ選びの基準でもあります。

言い換えると「普段使いのしやすさ、デザインの良さ」です。

だからこそ、カラーリングも含めそんなランニングシューズを僕はずっと探しています。

③レース前のコンディション調整、疲労コントロール（おしゃれなランニングシューズの効果）

三点目はレース前のコンディション調整、疲労コントロールです。

マラソンのレース前に足の疲労を出来る限り抜くのは、レースマネージメントとしては必須です。

そして、それこそが、ランニングシューズを普段履きにおすすめする理由でもあるのです。

ちなみにこのアイデアはランニングコーチの岩本能史（いわもとのぶみ）さんが書いたこの本、非常識マラソンマネジメントの中で紹介されていたアイデア。

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「レース前は絶対にサンダルを履かない」という考え方とこの本かどうか忘れてしまいましたが、「使い終わったランニングシューズをレース会場までの移動用に使う」という考え方。

理屈としてはこうです。

サンダルは踵が固定されていないため、どうしても足の指で地面を掴もうとする。すると土踏まずやふくらはぎなどの小さな筋肉を使ってしまい、これらの筋肉が疲れる。

マラソンでは大きな筋肉を使うことがベストとされているため、サンダルを履くことで、理想のフォームが崩れ、小さな筋肉を使う走り方になってしまう可能性がある。

ということで前日の会場受付やイベントでは、普段のスニーカーやサンダルより、足になじんだランニングシューズを履いていったほうが足のダメージを最小限にできるかもしれない。

それこそ、スニーカーではなくランニングシューズの真価。

普段使いとしてランニングシューズを履いていれば、レースのコンディション調整にもなりうるのです。これがランニングシューズを普段履きにする実際の恩恵、実利の部分でもあるのです。

もちろん、本来のアイデアの原型である練習で使い古したシューズを履いていくのも当然ありだと思います。僕はあくまで、このアイデアをランニングシューズを普段履きにするという形に応用させただけです。

【おすすめのランニングシューズ】Onクラウドモンスター

これはぶっちゃけ、見た目です。ほかのOnのシューズと比べても「デザインが最高にかっこいいから」というシンプルな理由です。

そして、Onというスイスのブランド自体、もともとトライアスロン界で結構有名だったのもあり、個人的には知る人ぞ知るスポーツブランドという印象でした。今はかなりプロモーションに力を入れているのか、だいぶ知名度が上がってきたように思います。

だからこそ、このOnを履いているとランナー以前にトライアスリートとして、「おっ」となるシューズでもあり、尚且つ、オールブラックで見た目のデザインも魅力的。

さらにランニングシューズ自体の機能性も申し分なし。

まとめ

以上、なぜ僕がOnのクラウドモンスターという言ってみれば、割高なランニングシューズを普段使いとし購入したのか？かっこいいからという以外の理由でまとめると、

です。

「おしゃれは足元から」と言った言葉に表されるように、僕の場合はそれに実用性もプラスして、言うなれば「スポーツは足元から」そんな言葉を持って、普段履きのシューズを選んでいます。

みなさんも実生活で活用できてテンションのあがるシューズを履いてみましょう。きっと人生が豊かになります。

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