マラソン大会レースブログ 青山高原つつじクォーターマラソン大会2019でガチランしてきました マラソンシーズン最後のレース! 次回のマラソン大会は11月の六甲シティマラソン(陸連公認大会)かな!? 初の陸連公認大会、僕は陸連登録していないので一般の部で出場ですが。 それは置いといて、今回は青山高原つつじクォーターマ... 2019.06.17 2019.09.17 マラソン大会レースブログ
トライアスロンレースブログ トライアスロン初心者だった元帰宅部がトライアスロン日本代表へ はじめまして! 実は僕、2019年9月1日に開催されるトライアスロン世界選手権スイスローザンヌに日本代表として出場します。 簡単な自己紹介 「元帰宅部」で運動経験がほとんどなく、かつ本格的に運動し始めたのが20... 2019.06.08 2020.07.01 トライアスロンレースブログ
トライアスロンレースブログ 南紀白浜トライアスロン2019でラン10km40分切りを目指す! 南紀白浜トライアスロン2019に参加して本気で走ってきました。 本当はレース動画を撮影したかったのですが、ルール上不可なので、前日にメインどころのランコース(白良浜~神社~円月島)を走ってきました ※マラソンと違いトライ... 2019.06.05 2019.09.17 トライアスロンレースブログ
速く走るための方法を考える 【マラソンで速く走る方法】坂ダッシュトレーニング<インターバル走> みなさんどうも、こんにちは! 僕は元帰宅部の本気【The VO2 MAX RUN】というYOUTUBEチャンネルでランニング・マラソン情報を発信をしている市民ランナーです。 坂ダッ... 2019.05.25 2023.05.19 速く走るための方法を考える
マラソン大会レースブログ 奥河内オフロードクロスカントリーランニングフェスタ2019で入賞 関西最大級のオフロードコースで開催されるクロスカントリーに参加して、なんとか入賞出来ました。 4月14日から毎週末マラソン大会に参加してこの奥河内オフロードクロスカントリーで4週連続マラソン大会は一区切りです(5月26日に開催される青... 2019.05.17 2019.09.17 マラソン大会レースブログ
マラソン大会レースブログ 堺シティマラソン2019<10km>の部を全力で走りました! 堺シティマラソン2019【10km】の部に参加しました。 先週の交野マラソンから約1週間。 総練習距離 約4km 総練習時間 約30分 堺シティマラソンの2日前に坂ダッシュを一度のみ。 仕事やプライベートが忙し... 2019.05.16 2019.09.17 マラソン大会レースブログ
マラソン大会レースブログ 交野マラソン2019に参加して本気で走ってきました! 交野マラソン10kmの部に参加して本気で走ってきました。 嫌~暑かった。初夏~真夏並みの気候でした。 僕は基本的にレース前はあまり水分を摂らないようにしています。 トイレに行きたくなったら、集中できなくなるので。 な... 2019.04.27 2019.09.17 マラソン大会レースブログ
マラソン大会レースブログ 2019龍王桜マラソン大会10kmの部で36分切りを目指しました! 龍王桜マラソン大会10kmの部に参加してきました。 この大会の正式名所は龍王桜マラソン・ウォーキング大会です。 ウォーキング部門(5km、10km)も同日開催されます。 この大会は錫杖湖(しゃくじょうこ)の湖畔から龍王桜ま... 2019.04.20 2019.09.17 マラソン大会レースブログ
速く走るための方法を考える 元帰宅部がマラソン大会で入賞出来るまでの練習方法 みなさんこんにちは。 私は元帰宅部の本気【The VO2 MAX RUN】というYOUTUBEチャンネルでマラソン動画を発信しています。 ローカル大会(10km)では少しずつですが入賞できるようになりました。 ... 2019.04.13 2020.01.11 速く走るための方法を考える
マラソン大会レースブログ 2019なにわ淀川ハーフマラソン10km部門で入賞しました! なにわ淀川ハーフマラソン10kmの部に参加してきました。 なにわ淀川ハーフマラソンは各部門(5km、10km、ハーフ)総合10位以内に入れば、入賞メダルが貰えます。 ということで、なんとか総合10位以内に入り、入賞メダルをGET... 2019.04.08 2019.09.17 マラソン大会レースブログ