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体験記

トライアスロン海外遠征!世界選手権レースブログ(ヨーロッパ)

トライアスロン世界選手権2019スイス・ローザンヌに参加してきました。 アマチュアの最高峰であるエイジグループ世界選手権。 初の海外レースでもあり、貴重な体験が出来、本当に参加してよかったと感じました。 ITU世界トライアスロ...
体験記

マラソントレーニング!速く走るためのランニングフォーム比較

どうすれば速く走ることが出来るのか? フルマラソンサブ3、サブ2.5やハーフマラソン、10kmなど短いレースで入賞を目指すランナーの素朴な疑問。 僕もレースに出て、毎回思うのがなぜあんなに速く走れるのか?です。 今回は一般...
体験記

トライアスロントレーニング!ランで10km40分を切るには??

トライアスロンランパート10km40分の壁 40分の壁。 聳え立っています。 今年のレース2回 南紀白浜トライアスロン ラン10km40:23 びわ湖トライアスロンin近江八幡  ラン10km40:18 ...
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蒲郡オレンジトライアスロン2019レースブログ

今年3回目のトライアスロン。 今回こそラン10km40分切りを狙います。 そして年代別3位以内に入り、来年のトライアスロン世界選手権、日本で開催されるアジア選手権の出場権を獲得することが目標です。 また、同日に開催されたエ...
2019.06.26
体験記

びわ湖トライアスロンin近江八幡2019レースブログ

びわ湖トライアスロンin近江八幡2019に出場してきました。 事前のスタートリストを確認すると年代別入賞は超ハードという事実が発覚。 この大会は国体予選を兼ねており、毎年ハイレベルなので仕方ないです。 よって今回はラン40...
2019.08.23
体験記

青山高原つつじクォーターマラソン大会2019でガチランしてきました

マラソンシーズン最後のレース! 次回のマラソン大会は11月の六甲シティマラソン(陸連公認大会)かな!? 初の陸連公認大会、僕は陸連登録していないので一般の部で出場ですが。 それは置いといて、今回は青山高原つつじクォーターマ...
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トライアスロン初心者だった元帰宅部がトライアスロン日本代表へ

はじめまして! 実は僕、2019年9月1日に開催されるトライアスロン世界選手権スイスローザンヌに日本代表として出場します。 簡単な自己紹介 「元帰宅部」で運動経験がほとんどなく、かつ本格的に運動し始めたのが20代半ばから。もちろん...
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南紀白浜トライアスロン2019でラン10km40分切りを目指す!

南紀白浜トライアスロン2019に参加して本気で走ってきました。 本当はレース動画を撮影したかったのですが、ルール上不可なので、前日にメインどころのランコース(白良浜~神社~円月島)を走ってきました ※マラソンと違いトライ...
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マラソンで速く走る方法 坂ダッシュ<インターバル走>

坂ダッシュしましょう! 陸上経験なし、運動歴もほとんどない(元帰宅部)の僕でも坂ダッシュを行うことで走力が格段に上がりました。 自分の経験を交えつつ、坂ダッシュについての持論を紹介します。 実際の検証レース動画は目次の「坂...
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奥河内オフロードクロスカントリーランニングフェスタ2019で入賞

関西最大級のオフロードコースで開催されるクロスカントリーに参加して、なんとか入賞出来ました。 4月14日から毎週末マラソン大会に参加してこの奥河内オフロードクロスカントリーで4週連続マラソン大会は一区切りです(5月26日に開催される青...