矢田の里春山マラソン2019(大和郡山市民マラソン大会)に参加してきました。
矢田の里春山マラソンの特徴
・タフなコース設定
・スタートがお昼12:00（10kmの部）
参加費無料
参加費無料。
しかし、申し込みにあたって、返信用のはがき（切手必要）と申し込み書を郵送する料金（120円）は必要ですが、実質200円程度で参加できます。しかも、終わった後は豚汁も振舞われます※これも無料
翌週に開かれる京都マラソンや泉州国際マラソンなど本番レースの刺激入れとしても最適です。
もちろん県外、県内関係なく参加できるので、県外からの人も多く参加していました。
タフなコース設定
平坦がほとんどなくアップダウンしかないコースです。しかも、8km地点で最大勾配11%の激坂が待ち受けています。超タフなコースなので良いトレーニングになると思います。
スタートがお昼の12:00
矢田の里春山マラソンはスタートがお昼の12:00(10kmの部)、午前中の11:00(5kmの部)。
スタートがかなり遅いので余裕を持って移動できます。早起きをする必要がないため、これは普通に嬉しいです。僕はゆっくりしすぎましたが泣。
矢田の里春風マラソン情報その他
アクセスしやすい会場（車）
会場は金魚で有名な奈良県の大和郡山市にあり、大坂や京都南部からもアクセスしやすい距離です。実際に大坂の選手が多く参加している印象を受けました。駐車場は入れ替わりが激しいので、11時くらいに到着しても駐車できました。※ハガキにはバスなどの公共交通機関の利用を勧めています※
参加者のレベルが高い
毎年、強豪校の選手（高校生）が参加しています。彼らは32~33分程度で完走します。一斉スタートなので、本気でついていくことも可能です。特に今年はレベルが高く、僕の結果（36:04）でも張り出されたリザルトの二枚目でした。動画の最初に映っている先頭集団はそのままの速さでゴールしたみたいです。速すぎ！！
矢田の里春風マラソン2019を走った感想と結果
距離 9.74km
タイム 36:04
3:32-4:05-3:24-3:37-3:57-3:31-3:43-3:48-3:55-2:27(740m)
平均ペース 3:42/km
平均心拍数 193bpm
最大心拍数 213bpm
※いつも使用している心拍計ガジェットセンサーパッドAIRFITが曲がって部分断線？を起こしたみたいなので、かなり高く心拍数が表示されています。実際は15~20くらい低い数値が妥当だと思います。朝、急いでいたこともあり、センサーパッドAIRFITをハードケースにいれなかったために荷物につぶされてしまったみたい。ショック！！
動画を見てもらったら一目瞭然ですが、平坦なし。アップダウンしかありません。しかも8km地点には最大勾配11%の激坂（壁）も待ち受けているという鬼畜コースです笑。しかし、10kmのマラソン大会ですが、実際は9.74kmと短めなので、比較的良いタイムが出ます。
初っ端からみんな飛ばす飛ばす。結局、つられて自分も飛ばし過ぎ、2kmのラップタイムはガクッと落ちてしまいました。
下りは気持ちよく飛ばせるので、それはそれで楽しかったです。後日、足の負担がやばかったですが泣。
大会が終わったあとは、豚汁（無料）も振舞われ、いたれりつくせりで、素晴らしい大会でした。
大会の運営、ボランティア、選手のみなさんありがとうございました。
帰りは車で15分くらい市内に向かうとMENYA BIBIRIでラーメンを食べました！
美味しかったです！！
<次回参加予定>
2月17日 柏原シティキャンパスマラソン（大坂府）
3月10日 宇陀シティマラソン（奈良県）
3月17日 池田・猪名川マラソン大会（大坂府）
4月14日 龍王桜マラソン大会（三重県）
4月21日 交野マラソン（大阪府）
4月29日 堺シティマラソン（大阪府）
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